表情筋とほうれい線にはどんな関係がある?

顔に現れる加齢の最初のサインにして、最大のサインでもあるほうれい線。笑顔を作るとくっきり現れることで「笑いじわ」とも呼ばれるだけに、中には「笑顔が作れない」「大きく笑えない」といった人もいるようです。しかしほうれい線ができることを恐れて表情を動かさないと、土台の筋肉が衰えて余計に老けた顔になってしまうことも。むしろ表情筋をしっかり動かして鍛えてやることは、以下のようにメリットがたくさんあるのです!

 

1) たるみが引き上がる

笑顔を作るのに最も使われる筋肉は「口角挙筋」と呼ばれる、まさに口角を引き上げるための筋肉です。ここがしっかり鍛えられていると何も意識をせずとも口角は上がり、一緒に頬の肉も上がることになるのでたるんだ感じが無くなりすっきりした顔になります。

 

2)シワ・歪み防止になる

顔の土台となっている筋肉が鍛えられると下からお肌を持ち上げられるようになるため、たるんでシワになっていた部分からシワが消えて行きます。さらに表情筋をよく動かして左右均等に鍛えるようにすることで、今度はさらにその下の土台である骨格にまで影響を及ぼす形になり、ちょっとした顎の歪み程度なら改善してしまいます

 

3) 循環が良くなり、むくみにくくなる

もちろん表情筋をよく動かすことは筋肉そのものだけではなく、その周囲の血行にもいい影響を及ぼします。血行がよくなるとたるみの元になるむくみが防止され、さらに肌細胞そのものが活性化することでそれまでより元気なお肌へと生まれ変わって行きます。

 

4) 表情が若々しくなる

何よりも表情を動かすことで得られる最大のメリットは、表情が若々しくなるということ!年配の方で、多少シワやシミがあってもやたら若く見える人、周囲にいませんか?大体そういう人はよく笑い、ころころと表情がよく変わっているはずです。お肌だけ若くても表情で老けて見られてしまっては大損です。若さを保つにはその表情もまたとても大事なのです!

 

顔にシワがよってしまうからと無表情を貫く人よりも、気にせず笑っている人の方が魅力的なものです。また不思議なことに、そういう人ほど若々しく美しいお肌を保っているものです。ほうれい線を必要以上に怖がらないことこそが、意外と若さをしっかり保てる秘訣なのかも知れませんよ。
参照:ほうれい線解消に使ってみたい化粧品
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